Ben je steeds tegen dezelfde patronen aan het vechten? Weet je wel wat je zou moeten doen, maar lukt het simpelweg niet? Voel je je niet gezien of vastgelopen in emoties, zoals somberheid, angst, boosheid of verdriet? Of merk je dat je juist moeilijk zicht krijgt op je emoties en hier moeilijk mee in contact komt?
ZachtZicht biedt individuele therapie voor (jong)volwassenen die psychosociale klachten ervaren en die op zoek zijn naar de kern van hun problemen, voorbij de symptomen.
Ik werk vanuit het persoonsgerichte, experiëntiële gedachtegoed. Echtheid, onvoorwaardelijke acceptatie en empathie vormen de basis van mijn aanpak. Het draait om een gelijkwaardig, mens-tot-mens contact, waarbij jij je gezien voelt en veilig. Samen werken we aan het herstellen van de balans tussen jouw binnen- en buitenwereld, zodat je sterker en veerkrachtiger verder kunt.
Inner BeatsInner Beats, waar je hart het ritme bepaalt.
Met jouw lichaamswijsheid werken we samen aan meer stevigheid in je lijf. Door somatic experience, regressie, systemisch werk en andere methodes toe te passen ontstaat er meer ruimte in je lijf (lichaam en geest) om emoties te reguleren.
Emoties, trauma’s, te korten en rouw kunnen vast gezet in het lijf zorgen voor fysieke- en mentale klachten.
Ik begeleid je om jezelf weer terug in je kracht te zetten, zodat jij je Inner Beat weer kunt voelen en volgen.