Sinds 2019 ben ik werkzaam als therapeut en sinds 2022 ook als lichaamsgericht traumatherapeut.
Ik begeleid mensen die verlies en/of trauma hebben meegemaakt. Ik maak hierbij gebruik van verschillende interventies uit Somatic Experience (SE), Systemisch Werk, Voice Dialogue en ademtechnieken.
Zoe-Chi Praktijk voor lichaamsgerichte (trauma) therapie en ReikiAls lichaamsgericht traumatherapeut en Reiki-behandelaar bied ik ondersteuning bij het verwerken van (verschillende vormen van) trauma, angstoornissen, ocd, burn-out, SOLK en PTSS.
Ik werk met opstellingen, ademtechnieken, Reichiaans-lichaamswerk, haptonomische methoden, ontprikkelings- en ontspanningstechnieken om emotionele blokkades op te lossen, stress te verminderen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. Co-regulerend met als doel zelfregulatie.
Ik begeleid naar emotionele balans en persoonlijke groei.
ZachtZicht psychosociale therapieBen je steeds tegen dezelfde patronen aan het vechten? Weet je wel wat je zou moeten doen, maar lukt het simpelweg niet? Voel je je niet gezien of vastgelopen in emoties, zoals somberheid, angst, boosheid of verdriet? Of merk je dat je juist moeilijk zicht krijgt op je emoties en hier moeilijk mee in contact komt?
ZachtZicht biedt individuele therapie voor (jong)volwassenen die psychosociale klachten ervaren en die op zoek zijn naar de kern van hun problemen, voorbij de symptomen.
Ik werk vanuit het persoonsgerichte, experiëntiële gedachtegoed. Echtheid, onvoorwaardelijke acceptatie en empathie vormen de basis van mijn aanpak. Het draait om een gelijkwaardig, mens-tot-mens contact, waarbij jij je gezien voelt en veilig. Samen werken we aan het herstellen van de balans tussen jouw binnen- en buitenwereld, zodat je sterker en veerkrachtiger verder kunt.
Inner BeatsInner Beats, waar je hart het ritme bepaalt.
Met jouw lichaamswijsheid werken we samen aan meer stevigheid in je lijf. Door somatic experience, regressie, systemisch werk en andere methodes toe te passen ontstaat er meer ruimte in je lijf (lichaam en geest) om emoties te reguleren.
Emoties, trauma’s, te korten en rouw kunnen vast gezet in het lijf zorgen voor fysieke- en mentale klachten.
Ik begeleid je om jezelf weer terug in je kracht te zetten, zodat jij je Inner Beat weer kunt voelen en volgen.
Voor iedereen vanaf 12 jaar coaching, counseling en begeleiding.
Daarnaast gespecialiseerd in jongeren vanaf 12 jaar, (jeugd)trauma en stress & burn-out.
Begeleiding kan zowel live -in de praktijk in Teteringen- als online plaatsvinden; net hoe het jou het beste uitkomt.
Speciaal voor jongeren een eigen website: www.geenlabels.nl
Buro PiB (Positief in Beweging)Ik bied 1-op-1 counselling, relatiecounselling en familiecounselling. Problemen waar ik begeleiding bij kan bieden zijn: trauma gerelateerde klachten, emotionele problemen, sociale problemen, relatieproblemen en gezinsproblemen.
De kern van traumaverwerking is het verleden kunnen en durven integreren in het heden. Daarover open en eerlijk durven praten, kunnen en durven voelen in je lijf welke lichaamssensaties je ervaart, er woorden aan kunnen geven, er betekenis aan kunnen geven.
Ik ben zeer geïnteresseerd in de familie waar je bij hoort, dit is de start van jouw zelfonderzoek naar belemmerende dynamieken en patronen die in het heden van invloed kunnen zijn op jouw klachten en problemen. Daarnaast ben ik sterk gericht op het integratieproces van ingrijpende jeugdervaringen. Wat je is overkomen? Hoe kan jij de verschillende tegenstrijdige delen in jou met elkaar in gezonde verbinding brengen? Opnieuw kijken; kunnen en durven zien hoe traumatische ervaringen en chronische tekorten je hebben gevormd. En ook: Wat heeft het je opgeleverd in positieve en negatieve zin. De weg naar acceptatie is belangrijk voor je eigen persoonlijke groei. Dit is in het kort het proces waarbij ik je kan begeleiden.
Ik doe dit middels systemisch werk, lichaamsbewuste aandacht, oprechte nieuwsgierigheid naar wie jij bent in zijn geheel. Vanuit de kracht van empathie zal ik eerlijk en liefdevol met je communiceren. Onvoorwaardelijke acceptatie van wie jij bent, vertrouwen, respect en veiligheid zijn de randvoorwaarden om met elkaar aan het werk te gaan. Voel je welkom om een intake te plannen.
Mentale VrijheidTherapie is een heel persoonlijk proces. Bij Mentale Vrijheid wordt de therapie daarom afgestemd op jouw tempo, gevoelens en ervaring. Jij bent immers uniek en daarom zal de therapie aangepast zijn aan wat bij jou aansluit.
De basis van de therapie is altijd vanuit de Persoonsgerichte Experiëntiële benadering. Dat betekent dat ik ernaar streef dat jij je erkend, gerespecteerd en vertrouwd kunt voelen. In contact met mij staan jij, jouw belevingswereld, je eigen situatie en geschiedenis, maar ook jouw wens tot verandering centraal.
Verder pas ik in de therapie verschillende elementen en soms ook een mix hiervan toe. Dit kan vanuit de narratieve benadering zijn, Emotion Focused Therapy, Focussing, opstellingenwerk, Innerlijk Kindwerk en lichaamsgerichte oefeningen. Ik zal niet alleen met je in gesprek gaan en een ‘praat-therapie’ doen, maar je ook laten voelen en ervaren wat er bij je gebeurt. Een vervelende ervaring en/of trauma uit het verleden is namelijk niet alleen verbaal gebeurd, maar ook non-verbaal. Dit zal daarom belangrijk zijn in jouw proces en in de therapie.
Iedere ervaring uit jouw verleden kan van grote invloed zijn op hoe je in het dagelijks leven denkt, (emotioneel) reageert en gedraagt. Jouw negatieve, vervelende en traumatische ervaringen uit het verleden kunnen leiden tot onhandige automatische reactiepatronen in het ‘hier-en-nu’. Deze kunnen je in de weg zitten met angsten, constant gevoel aan te staan, gevoelens van falen, onzekerheid, forse zelfkritiek, gevoelens van overspoeling, overweldiging van emotie, somberheid, paniekaanvallen, veelvuldig stress en spanning zowel in gedachten als in je lijf als gevolg hebben. In de therapie zal er gewerkt worden om deze op een duurzame manier te verwerken.
Neem gerust contact met mij op als je wilt weten wat ik voor jou kan betekenen.
Transform CounsellingMijn kernactiviteit – naast counselling op alle levensvragen – is traumatherapie met behulp van brainspotting, vanwege de hoopgevende resultaten die cliënten rapporteren na enkele sessies. Eventueel waar nodig, combineer ik dat met oefeningen vanuit de Somatic Experience (SE) van Peter Levine en/of Internal Family Systems (IFS) van Richard Schwartz.
Brainspotting is voortgevloeid uit EMDR: het is een minder belastende, verfijnde, cliënt-vriendelijke, effectieve therapie. Het pakt zowel bewuste als onbewuste blokkades aan waar je last van hebt in je dagelijkse functioneren.
Brainspotting is een laagdrempelige methode voor behandeling van angstaandoeningen, stressgerelateerde, psychosomatische klachten, hechtingsproblematiek en verslavingen.
De therapie werkt rechtstreeks in op diepere hersenstructuren en het lichaam, zonder dat het nodig is om lang over je problemen te praten en/ of (je) ervaringen te analyseren.
Karin Bosveld – Live your soul purposeLichaamsgerichte, traumasensitieve therapie. Begeleiding bij levensvraagstukken.
Leertherapie voor professionals in begeleiding. Praktijk in het bos op de Utrechtse Heuvelrug.
Health, Coaching & ConsultCaroline Wienen is psychosociaal therapeut en bedrijfscounselor.
In de praktijk Health, Coaching & Consult begeleid ik jou graag wanneer je vastgelopen bent. Ik begeleid o.a. bij trauma. Ik ben EMDR practitioner en ik gebruik ook Brainspotting. Maar het gaat om jou en wat bij jou past. Jij staat centraal met jouw hulpvraag en we zoeken samen naar de juiste weg om weer te herstellen. Ik noem dat “weer thuis komen bij jezelf”.
Als bedrijfscounselor kom ik regelmatig in aanraking met de gevolgen van bijvoorbeeld een bedrijfsongeval, ongewenste intimiteit, (seksueel) grensoverschrijdend gedrag. In samenwerking met de (externe) vertrouwenspersoon begeleid ik werkgever en betrokken werknemers aan herstel van vertrouwen.
Maak een afspraak: https://health-consult.nl/contact/